Aprende a Meditar
11 audios para empezar con neurociencia, en 11 días.
44 €
Empezar
Soy Tony Espigares. Lo que aprendí reconstruyendo mi propia vida hoy lo comparto en círculo, con meditación, respiración y neurociencia aplicada. Para que te conviertas en quien vienes a ser.
Online · 30 días
De la Ruina a la Libertad
Lo que hice para salir de la deuda y cambiar mi relación con el dinero, convertido en un camino de 30 días que recorres desde casa, con audios y meditaciones.
Empezar hoy →
Retiros y en vivo
Retiros En Unidad
Unos días fuera del ruido para que el cuerpo recuerde lo que la mente olvidó. En España y en Latinoamérica.
Ver los retiros →
Online · comunidad
La Llave
Mi comunidad para entrenar tu energía cada mes. Abre en enero de 2027 y quien llegue primero entra con precio de fundador.
Apuntarme como fundador →
Abrazos que llegan sin palabras. Lágrimas que por fin encuentran salida. Risas al amanecer con gente que ayer no conocías. Esto es lo que viven quienes vienen.
Una semana caminando hacia dentro, en grupo, hasta Santiago. Meditación al amanecer, silencio en el bosque y una familia nueva al llegar.
Ver el vídeo
Durante años viví corriendo. Una separación, deudas que crecían cada mes y la sensación de ir siempre un paso por detrás de mi propia vida. Perdí la empresa, perdí la casa y me fui a Brasil con tres maletas.
Allí empecé a estudiar neurociencia, energía y meditación, y a practicar cada mañana como quien aprende a respirar otra vez.
Mi realidad cambió cuando cambió la persona que la vivía.
Hoy acompaño a miles de personas a hacer ese mismo viaje, con la ciencia en una mano y el alma en la otra.
11 audios para empezar con neurociencia, en 11 días.
44 €
Empezar5 autohipnosis para amor, salud, abundancia y propósito.
77 €
Empezar30 días para cambiar tu energía y tu relación con el dinero.
222 €
EmpezarMi carta de cada semana, directa a tu correo.
Gratis
Recibirla
El libro
Gafas
Rotas
Grijalbo · Penguin Random House
Gafas Rotas es el libro en el que me muestro tal como soy y comparto el camino de vuelta a uno mismo: once meditaciones y veintidós hábitos para mirar tu vida con otros ojos.
Meditaciones guiadas y conversaciones para cambiar tu energía, en Spotify y en YouTube.
A la mañana siguiente de escuchar la hipnosis tomé una decisión que llevaba años postergando. Me sentí segura, alineada. Fue como un clic interno.
Sentí que algo cambió desde lo profundo. Como si mi alma recordara quién es. Fue potente.
Meditar a diario con su energía y su voz me ha ayudado a conectar con mi luz interior. Ahora vivo desde otro lugar, desde la gratitud y el amor.
Empieza por THE SOURCE: 21 días para tocar lo divino, gratis. Una práctica al día, una comunidad que te sostiene y, desde ahí, cada nueva edición del Método Espigares.
Y si quieres vivir un retiro EN UNIDAD
Empieza cuando decides dejar de esperar. Cuando eliges convertirte. Cuando dejas de exigirte tenerlo todo claro y eliges entrar en quien puedes llegar a ser.
La transformación llega ahí. En el momento exacto en el que tu identidad da el paso antes que tus circunstancias.
Si estás aquí leyendo esto, ya lo has empezado.
¿Preguntas? hola@tonyespigares.com
"La transformación no llega cuando todo está en orden, llega cuando eliges mirar hacia dentro."
Copyright © 2025 | Tonyespigares.com